Davetsiz Hayat'a hoşgeldiniz, 21 Mart 2017

Sindirim Sistemi Sağlığına İyi Gelen 99 Besin Maddesi

Sindirim Sistemi Sağlığına İyi Gelen 99 Besin Maddesi nelerdir

 

1. Tavuk

 

3. Misket Limonu

4. Balkabağı
2. Yoğurt

5. Kimyon

7. Zencefil

8. Zerdeçal

6. Kişniş

6. Kişniş

 

9. Biber

10.Hindiba

12. Soğan

13. Nane

11. Hindistan Cevizi Yağı

14. Fasulye

15. Kimçi (Mayalanmış kırmızı biber ve Çin lahanası ile yapılan bir Kore yemeği)

17. Kefir

18. Miso (Geleneksel bir Japon çorbası)

19. Pırasa

16. Lahana Turşusu

20. Kuşkonmaz

22. Fındık

23. Yulaf

21. Tüm Tahıllar

 

24. Kahverengi Pirinç

25. Limon

27. Papaya Çayı

28. Lahana

26. Ananas

 

26. Ananas

 

29. Brüksel Lahanası

31. Arpa

30. Fasulye

 
32. Bakliyat

33. Kuskus

30. Fasulye

 

35. Kabak

36. Elma

37. Muz

34. Baklagiller

 

38. Çin Lahanası

39. Avokado

41. Patates

42. Mısır

40. Pancar

 

43. Çikolata

44. Karpuzu

40. Pancar

 

45. Balık

46. ​​Kepekli Ekmek

48. Kombucha (Kombu Çayı)

49. Kefir

50. Hindistan Cevizi

51. Havuç

47. Salatalık

 

52. Buğday Çimeni

53. Kereviz

47. Salatalık

 

54. Nane

56. Üzüm

57. Kavun

55. Konserve Meyve

 

58. Kavun Suyu

59. Kivi

61. Nektarin

62. Şeftali

60. Mango

 
64. Kuru Erik

63. Armut

60. Mango

 
65. Karpuz

66. Lima Fasulyesi

69. Sarı Fasulye

68. Soya Fasulyesi

70. Brokoli

67. Beyaz Kuru Fasulye

 

71. Karnabahar

72. Alabaş

74. Bezelye

73. Mantarlar

 

75. Yeşil Biber
77. Sarı Biber

 

78. Turp

79. Taze Soğan

80. Ispanak

81. Ezme

76. Kırmızı Biber

 

82. Domates (Kabuksuz)

84. Yumurta

85. Mercimek

83. Şalgam

 

86. Katkısız Etler

87. Fıstık Ezmesi

88. Tofu (Uzakdoğu’da yetişen, hiç yağ içermeyen, dünyanın bitkisel protein açısından en zengin yiyeceği)

 

89. Tahıllı Gevrekler

91. İncir

92. Kepekli Makarna

93. Buğday Kepeği

94. Ahududu

90. Yabani Pirinç

 

95. Kızılcık

97. Bal

96. Sarımsak

98. Enginar

97. Bal

 

99. Tarçın

 

bitti…

Benzer Yazılarımız

Bir önceki yazımız olan Kırışıklık ve gözaltı çökmesi başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz